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這不是鬼遮眼!視野黑了2塊 30歲輕熟女患青光
2017-03-15 13:29 连环夺宝

  記者楊晴雯/台北報導

  青光眼不再是老年人專利!現年30歲的王小姐,從小眼壓偏高,就學期間近視持續惡化,成年後近視高達900度;由於長期眼壓偏高,每半年就檢查視野,四年前竟診斷出青光眼,右眼四塊視野中居然有兩塊是黑的,對光感也沒多大反應。

  

  ▲近視高達900度的王小姐,在26歲時被診斷出罹患青光眼。(圖/記者楊晴雯攝)

  「我跟一般人一樣看電影逛街,從來不覺得看不清楚,真的無法接受這個結果!」王小姐對於自己年紀輕輕卻得到青光眼,感到震驚不已,她說,現在不敢在昏暗的燈光下使用3C產品了,手機每看半小時就規定自己要休息10分鐘,還刻意不下載臉書和LINE,就是要避免成為「低頭耗眼族」。

  近十年青光眼年輕族群逾七成

  根據104年健保門、住診統計資料,目前台灣青光眼就醫患者約34萬人,其中年齡介於10至59歲的族群便佔了將近二分之一,相較於十年前,這個族群的病人人數增加超過七成,顯示青光眼已非老人專屬疾病。

  值得注意的是,上述佔了全台青光眼患者近半數的年齡層,正好與手機重度使用年齡層重疊。根據資策會日前調查,12至59歲年齡層平均每天花205分鐘滑手機,相當於3.4小時,是名符其實的「低頭耗眼族」。

  中華民國眼科醫學會常務理事暨台灣青光眼醫學會會長呂大文指出,長時間近看手機螢幕會讓睫狀肌持續用力收縮,容易導致眼球軸長增加,加深近視度數,演變為600度以上的高度近視。

  高度近視者要小心

  「高度近視患者是青光眼的高危險族群。」呂大文說明,近視讓眼軸增長會造成視神經盤扭曲、變形,使視神經受損,眼睛中的血液供應變差,對於壓力的承受度也變差,罹患青光眼的機率大幅增加。

  青光眼分為原發性隅角開放型和隅角閉鎖性兩大類,呂大文表示,過去國人多屬後者,即平時症狀輕微,甚至沒有症狀,但容易急性發作,患者會突然視力模糊、眼睛劇痛、噁心嘔吐。然而,近年來開放型青光眼隨著高度近視普及而有上升趨勢。

  呂大文提醒,護眼應遵守「一不二要」原則,「不」過度用眼、「要」維持正常作息、「要」定期眼睛檢查。他呼籲,高度近視者每年接受完善的眼底檢查,如果懷疑視神經受損,應進一步接受視野檢查,診斷是否患有青光眼。

  青光眼族平日該注意什麼?

  中華民國眼科醫學會理事長翁林仲提醒,如果已經罹患青光眼,應避免熬夜、禁止倒立動作、以及會增加腹壓的行為,像是舉重、跳水、易撞擊的運動,如橄欖球等,都會增加眼壓上升的機會,還有盡量別直接彎腰拿東西,應蹲下後再拿;在飲食上少吃油炸類,清淡為佳,可多攝取深綠色蔬菜、富含維生素B、C、E的食物等皆有助整合視神經。